Ab dem 22. Juli befinden wir uns nach dem traditionellen chinesischen Kalender im sechsten Jahresabschnitt des Sommers. DA SHU, Große Hitze, ist der heißeste Abschnitt des Jahres. Gleichzeitig ist dies im Süden Chinas die Zeit großer Niederschläge. Wie ihr euch die Hitze erträglicher machen könnt, welche Nahrungsmittel den Körper kühlen und mithilfe welcher Übungen ihr besser einschlafen könnt, erfahrt ihr unter anderem in dieser Folge.
Moderation: KANG Wei, Nelly Ma
