Wir erweitern unser Podcast-Angebot! In unserem neuen Podcast-Format “Story2GO-24 Jieqi (Jahresabschnitte)” ab dem 05. Mai stellen wir einmal pro Monat die 24 Jahresabschnitte nach dem Mondkalender vor. Diese 24 Jahresabschnitte, welche sich am landwirtschaftlichen Geschehen orientieren und auf der Beobachtung des Sonnenverlaufs basieren, bezeichnet man im Chinesischen als “Jieqi” (节气). Speziell für die traditionelle chinesische Medizin sind diese Jahresabschnitte relevant, da basierend hierauf präzise Regeln für die Ernährung und das Verhalten in den einzelnen Jahresabschnitten entwickelt wurden, die das Wohlbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen. Diese Regeln und Tipps stellen wir euch von nun an monatlich vor. Zu Verhaltens- und Ernährungstipps geben wir euch außerdem Kochtipps und stellen euch jeweils eine kurze Übung vor, die euer Wohlbefinden steigern soll. Weitere Informationen zum gesunden Leben nach den 24 Jahresabschnitten des chinesischen Kalenders gibt es in dem Buch “Gesund leben im Jahreskreis” von den Autorinnen Nelly Ma und Dr. Susanne Hornfeck (Link in Bio). Das Buch kann für 14,50€ per Mail an info@konfuzius-muenchen.de bestellt werden. Wir wünschen euch viel Spaß bei diesem neuen Format! Stay healthy!
