Eine Heizung korrigiert die Raumtemperatur mit Hilfe eines Thermostats immer wieder auf den eingestellten Sollwert nach oben oder unten.
Wir machen das mit unserem Gefühlslevel ganz ähnlich: sobald wir uns schlechter fühlen, unternimmt unser Gehirn alles, uns wieder nach oben in unsere "Soll-Gefühlslage" zu bringen. Genauso unternimmt es aber auch alles, um uns bei Schwankungen nach oben wieder zurück in unsere "Soll-Gefühlslage" zu bringen - so verrückt das auch klingt!
Warum es das tut, wie du deinen ganz persönlichen Soll-Glückswert erkennst und (wenn du möchtest) diesen nach oben korrigierst, um so in deine Leben mehr positive Gefühle zu fühlen, darüber spreche ich in dieser Folge mit dir. Viel Spaß dabei!
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