Im 2. Teil der 4-teiligen Serie zum Stressabbau schauen wir uns an, wie du dir und deinen Körper wieder mehr Energie geben kannst. Durch gesunde Ernährung, Bewegung und aktive wie passive Energetisierungsübungen gibst du deinem Körper quasi das Benzin, das er braucht, um leistungsfähig zu sein und mit Stress und Druck gut umzugehen. Viel Spaß dabei!
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