Verdubbel Je Energie & Focus Met Dit Gratis Health Assessment - Speciaal als luisteraar van Ondernemend 👉 https://health3-0.scoreapp.com/?utm_source=ondernemend_de_podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=podcast
Veel ondernemers werken keihard, maar voelen zich leeg, opgejaagd of opgebrand. In deze aflevering gaan we samen met de oprichters van Health 3.0 de diepte in: waarom voel je je vaak ‘aan’ maar kom je niet écht vooruit? En belangrijker — hoe fix je dat?
Je ontdekt hoe je als ondernemer je doelen sneller en met minder frictie kunt behalen door te werken met een slim kwartaalplan, een sterke dagstructuur, productiviteitssystemen die wél voor je werken, en biohacks op het gebied van voeding, training en supplementatie. Ook krijg je inzichten in hoe je via slimme metingen betere keuzes maakt voor je lijf én je bedrijf.
Wil je niet harder werken, maar slimmer en energieker bewegen richting je doelen? Dan is dit een aflevering voor jou.
Breng jouw onderneming naar het volgende niveau door een duidelijk plan, de juiste structuur, meer klanten en een krachtig netwerk. 👉 https://ondernemenddepodcast.nl/
CHECK ONZE SOCIALS:
👉 https://www.instagram.com/ondernemenddepodcast/
👉https://www.tiktok.com/@UCW-wb_EQup4zAWlEjMwagdA
👉https://www.linkedin.com/company/ondernemend-de-podcast
00:00 - Introductie
01:04 - Uitdagingen voor ondernemers
06:20 - Zo verbeter jij jouw energie
17:19 - Het belang van bioritme en licht
28:11 - Impact van schermtijd
34:38 - Grenzen communiceren voor productiviteit
41:19 - Waarom je alles in twijfel moet trekken
47:39 - De routines van Stephan en Jamar
53:44 - Routine afstemmen op je eigen doelen
#ondernemen #focus #doelen #optimalisatie #biohacking #voeding #gezondheid
Wil je leren hoe je als online ondernemer voldoende omzet haalt uit je bedrijf door een bewezen systeem en sterk netwerk? Bekijk dan onze gratis training 👉 https://mail.ondernemenddepodcast.nl/ondernemend-academy-page-3
