¿Qué entendemos por dependencia emocional?
La dependencia emocional incluye la necesidad de que otros asuman la responsabilidad en las principales parcelas de su vida, temor a la separación de las personas, dificultades para tomar decisiones por sí mismos, dificultades para expresar el desacuerdo con los demás debido al temor a la pérdida de apoyo o aprobación, se siente incómodo o desamparado cuando está solo y preocupado por el miedo a que le abandonen y tenga que cuidar de sí mismo.
En este episodio hablamos de...
1. Los 3 tipos de apegos
2. La herramienta del 50%
3. Cómo subir la autoestima para crear relaciones maravillosas
4. Afirmaciones para sanar la dependencia emocional
¡y muchas más cositas!
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Un abrazo enorme,
Elsa
