Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi oma heaolu leidmisest ja EI ütlemisest ning muuhulgas:
- koristamisest ja nõudepesust
- lihasmälust
- piiride seadmisest
- tähenduse leidmisest
- 'less ME & more WE' suhtumisest
- vastutuse võtmise vältimisest senikaua kui on publikut
jpm.
Kristi ja Silja tegemiste kohta saad rohkem infot:
https://kristifitness.com
https://www.mypinksunshine.com/koolitused
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
