Koos Silja ja Kristi külalise psühholoogi ja Holistika Instituudi looja, Marina Paula Eberthiga räägitakse selles episoodis:
- stabiilsuse ja vahelduse vajadusest
- sotsialiseerumisest kui emotsioonide äratundmisest ja kontrollist
- alati nutmine ei aita
- sünkroonsustest
- Hawaii HUNA tarkusest
jpm.
Marina tegemistel ja Holistika Instituudi tegemistel saab pilku peal hoida:
https://holistika.ee/author/marinapaula/
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
