Silja vestluskaaslaseks selles episoodis on tervise terapeut ja tõeline oma ala professionaal, Monica Lauri. Koos räägitakse usalduses elamisest:
- luba endal olla see, kes oled
- heaolu = vastutus oma hea enesetunde eest
- ole ehe
- usalda või kontrolli
- mida suurem kaos, seda suurem kord
- suure pildi nägemine
jpm.
Monica kohta saad rohkem teada:
https://tervisetreener.ee/monica-lauri/
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
