セルフラブ・ボディーラブコーチとして活躍中のありすとのepisode。
これまでダイエット、摂食障害、うつ症状、アイデンティティクライシス、などLow な日々を乗り越えてきて来たありす。自分が自分のいじめっ子だった。これまでの経験、そして You are enough とという先生からの言葉がきっかけに、固まっていたものが解け始め、内側からエネルギーが湧いて来た。そこから同じような経験をしている人たちにシェアをしたいという想いから発信をし始めたありすと、ダイエット文化、セルフラブ、自分の心地よさとは何かついてお話ししました♡（関西弁大炸裂注意♡笑）
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アメリカ発！心と身体が躍るような自分らしいライフスタイルを見つけるヒントをお送りします。ちょっと頑張りすぎちゃうあなたへ♡
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