Durante todos los episodios de nuestro podcast, hemos hablado sobre la importancia de la auto reflexión y del auto conocimiento. Sin embargo, ¿Cómo logramos llegar a este nivel de reflexión donde yo misma pueda cambiar los pensamientos que me hacen daño?
Nacemos libres de creencias y pensamientos. Es nuestro alrededor, la instancia que nos va moldeando la forma de ver al mundo. Así llegamos a ser adultos con un cúmulo de creencias que muchas veces no cuestionamos, y nos damos cuenta cuánto nos limitan y cuánto nos potencian. Hacemos nuestros todos los pensamientos sin discernir, ni discriminar cuáles nos hacen bien y cuáles nos alejan de la posibilidad de vivir con plenitud.
Hoy, Katia Preminger, fundadora del estudio KA Studio Coaching, nos hablará de los 3 pilares fundamentales para empezar un camino de autoconocimiento entendiendo que, esto es solo el comienzo de un trayecto de continua reflexión.
Te invitamos a tomar este episodio como una herramienta en tu propio proceso de crecimiento.
Yo soy Marycarmen Aguirre y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos.
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