El dia de hoy traigo uno de los temas principales que tuvimos que haber aprendido en el colegio y eso es la alimentación.
¿Cómo deberíamos nutrir adecuadamente a nuestro cuerpo físico?
Hay muchos mitos y verdades detrás de este tema. Muchas personas en el mundo pueden tener una relacion toxica con la comida, una relacion llena de culpa o ansiedad.
Si sufres de esto, por favor, acude donde un profesional si sientes que necesitas ayuda!
Aunque sea un tema polémico es importante conversar sobre este tema porque la comida es la gasolina de nuestro cuerpo fisico y aunque somos más que solo un cuerpo fisico necesitamos nutrir esta parte del ser.
Como saben existe algo mucho más importante que todo el dinero del mundo o nuestra libertad financiera y eso es nuestra salud. Es por eso que he invitado a Cristina Chanis, ella es nutricionista enfocada en alimentación intuitiva para conversar sobre los mitos y verdades que podemos tener acerca de cómo alimentar nuestro cuerpo fisico.
Puedes seguir a Cristina en Instagram para saber más sobre alimentación intuitiva: @cristinachanis
