Em chào thầy và anh chị trong gia đình,em năm nay 19 tuổi là sinh viên năm nhất ngành công nghệ thông tin.em từng là một đứa nghiện game,nghiện lướt fb,tiktok,..teong những năm học cấp 3,thật ra là từ đợt nghỉ dịch kì 2 năm lớp 10 vì chán và với bản tính có sẵn là không giao du nhiều và hay mơ mộng em suốt ngày chỉ chơi game,xem phim,em thấy vui và trong mấy tháng liền em không quan tâm đến gì hết kể cả bố mẹ em chỉ trốn trong phòng và chìm đắm trong thế giới của mình.
Cứ như thế mấy tháng liền cho đến khi đi học trở lại thì em đã trở lên khác,từ một người học ổn trong lớp,tử tế,biết quan tâm đến bạn bè và luôn được cô giáo khen trước lớp(cô từng nói từ khi cô đi dạy chưa thấy ai chịu khó và tử tế như em) em trở thành một người như ở thế giới khác,em chỉ quan tâm nhanh về học để chơi game,em cảm thấy chơi game vui hơn nhiều với những niềm vui khác.dần thì em học kém đi và mối quan hệ với bạn bè cũng không tốt.Tính tình của em bất ổn khiến mọi người không quý như trước nữa.
Em rất hối hận và dằn vặt,trong mấy năm học cấp 3 hầu như khi nào em cũng quyết tâm trở về là con ngưòi trước đây và xóa hết game,không muốn dùng điện thoại nữa nhưng chỉ được mấy ngày em lại quay về chơi nhiều hơn,em biết là đột ngột thay đổi sẽ rất khó nhưng em chán ghét cùng cực và không thể chấp nhận bản thân như thế này,em cũng gặp nhiều vấn đề về tâm lí,nhiều lúc em đau đầu,thậm chí là nôn nữa.
Đến bây giờ thì em là sinh viên năm nhất và em cũng đang cố gắng rất nhiều để bản thân thoát khỏi tình trạng này,em cố gắng rất nhiều em rất cố gắng để học và cố gắng không quan tâm đến cảm xúc của mình.
Nhưng kết quả cho em biết là em đã sai,học hành thì có vẻ ổn hơn nhưng mỗi áp lực của nó làm cho em bị lo lắng,em bị rụng tóc,đau đầu,tiêu chảy,khó thở và mất ngủ,nhiều lúc bất ổn tâm lý.Bản thân thì hình như chưa phát triển được mấy ngoài học ổn hơn chút.
Những hậu quả của những áp lực này làm cho em cảm thấy sợ hãi,bây giờ là 2h sáng và em vẫn chưa ngủ được,em không thể thở nổi mỗi khi muốn ngủ.
Em viết tâm sự này gửi đến thầy và anh chị để tâm sự và mong không ai làm như em,em sẽ nhìn nhận lại xem bản thân đã sai ở đâu bà sửa chữa,nhưng em cũng mong nhận được những lời khuyên từ thầy ạ
