NGƯỜI GỬI: TRANG
Chào thầy và mọi người.
Con năm nay 17 tuổi, hiện đang học cấp 3. Con theo dõi gr cũng khá lâu, con biết phần lớn mọi người ở đây đều là những cô, chú, anh, chị lớn tuổi hơn con, có nhiều kinh nghiệm sống cũng như đã trãi đời hơn con, nên con mong nhận được một lời khuyên sau khi mọi người đọc câu chuyện của con.
Tuổi mới lớn thì thường sẽ có những tâm lí không ổn định đúng không ạ? Con là một đứa suy nghĩ nhiều vô cùng, cái mà người ta thường gọi là overthinking á, mà thường là những suy nghĩ tiêu cực hoặc là làm quá một vấn đề nào đó. Con nhận biết được là mình chỉ suy nghĩ quá nhiều thôi chứ thực tế có gì đâu, nhưng mà vài lần tình trạng ấy cũng lặp lại, suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực nó cứ ập tới mà con thì không làm gì được.
Ví dụ như khi con đăng tấm hình lên fb, mà nhỏ bạn cùng bàn hay thả tim ảnh con thì nay không thả tim nữa, hay trong một cuộc trò chuyện mà có ai đó vô tình làm lơ khi con nói điều gì đó, thì hàng ngàn suy nghĩ sẽ hiện lên trong đầu con kiểu như: “Nó ghét mình rồi sao, hay có ai nói điều gì xấu về mình với nó”. Mặc dù lúc nào con cũng cố gắng cư xử thân thiện, nhiệt tình với mọi người hết mức có thể, nhưng như vậy cũng không đủ để con ngừng lại những suy nghĩ tiêu cực. Chỉ cần một câu nói của người khác cũng khiến con có thể suy nghĩ cả đêm. Và tần suất nó diễn ra liên tục khiến con hay cáu gắt khi về nhà, tuột mood và không thể làm được việc gì.
Con để ý đến cảm xúc của mọi người xung quanh nhiều quá đôi khi con làm lơ bản thân mình, để bản thân mình lúc nào cũng nhận phần thua thiệt trong các mối quan hệ. Có lẽ 1 phần là do hồi cấp 2 con từng bị tẩy chay, cũng vì đó mà con lúc nào cũng để tâm đến những gì người khác nghĩ về mình và sợ làm những gì khác với số đông.
Mẹ con từng nói với con: “Muốn thương người khác trước hết là phải thương chính mình”. Đôi khi con cảm thấy mình thật tội nghiệp vì chính con cũng không thương mình chút nào. Con hy vọng thời gian sắp tới con sẽ suy nghĩ cho bản thân và yêu bản thân mình nhiều hơn.
Đến đây, con cảm ơn mọi người đã đọc câu chuyện của con, con mong sẽ nhận được thật nhiều lời khuyên chân thành từ mọi người và chúc mọi người luôn luôn mạnh giỏi!
