En este apasionante episodio, exploramos la importancia crítica de manejar el estrés y practicar el auto-cuidado entre nuestros valientes hombres y mujeres en servicio. Únase a nosotros mientras compartimos los malabarismos que hacemos para cumplir con nuestras exigencias de nuestro deber, nuestras familias y nuestro bienestar emocional. También nuestro compañero, Victor Vivas nos comparte como aplicar el auto-cuidado con destrezas positivas para mejorar la calidad de vida a nivel interpersonal, social y familiar.
El Estrés y el Auto-Cuidado es un episodio emotivo que enfatiza la importancia del auto-cuidado mental y emocional para mantener la preparación y cumplir los compromisos militares. Sintonícese para una exploración cautivadora del lado humano del ejército.
