De la boulimie à l’amour de soi. Affronter ses démons intérieurs
Discussion coeur à coeur avec Alexandra Cosentino , femme d’affaire à la tête de l’entreprise Essence Station, Maître Reiki et Master Yoga Teacher.
Alexandra nous raconte une période souffrante de sa vie dans laquelle elle manquait cruellement de confiance en elle. Suite à un voyage axé sur l’apprentissage du yoga et plusieurs prises de conscience plus tard, elle nous confie les différents changements qu’elle a opérés en elle pour tendre davantage vers l’équilibre et l’amour de soi.
Au menu:
L’équilibre, mythe ou réalité?
Se prioriser, sans culpabilité
Optimiser sa confiance en soi
Apprendre à se dépasser dans l’amour de soi
Apprivoiser l’inconfort pour évoluer
Vaincre la boulimie & se faire violence à soi-même
Casser son ego pour reconnecter à soi
Dépasser ses croyances limitantes et le manque de motivation
Bonne écoute XOX
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