Ben jij op zoek naar een nieuw trainingsprogramma? Dan hebben Freerk en Elian iets voor jou. In deze aflevering bespreken onze heren een trainingsprogramma waarmee zij beiden zijn gestart. Het programma, Average to Savage, is ontwikkeld door Greg Nuckols van Stronger by Science. Je krijgt inzicht in de opzet en inhoud van het trainingsprogramma, wat voor- en nadelen ervan zijn en waarin het anders is dan andere trainingsprogramma’s.
Gratis trainingsprogramma Greg Nuckols: https://drive.google.com/drive/folders/1PRqp4xIu6zxzUT4oKhuSskudMYJJvnBvÂ
