I dagens avsnitt är det bara KJ&Foppa som diskuterar dagsaktuella nyheter, skvaller och oförätter.
Avsnittet inleds med att Foppa känner sig kritiserad av KJ för han är dåligt förberedd, rökar munbloss och har mesiga händer. Samtalet kommer sedan att kretsa kring den längtan som finns av att spendera en heldag med MMA-coachen Jörgen Hamberg.
Diskussionen tar sedan en abrupt sväng när det visar sig att KJ varit så urbota korkad att han köpt bänkpress-lögnen från avsnittet ”Sebbe, MMA och matlådor”. KJ har äntligen, med stöd av Johan Ståhl, lyckats bänka 120 kg och på köpet fått en djupare relation med sin far.
01:05:20 in i avsnittet ringer vi upp Sebastian Palacio Gomez som är i för med en sista bantning inför hans stundande proffsdebut. Sebbe avslöjar att det varit ett stående skämt att KJ är ensam i hela världen om att köpa bänkpress-lögnen.
Avsnittet avslutas sedan med ytterligare oförätter där KJ hävdar att Foppa bantar.
