Freunde - es ist soweit! Ich veröffentliche mein erstes Rezeptbuch! Und somit herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Ernährungsberaterin Julia's Podcast.
Ich habe einige Fragen zu meinem Rezeptbuch erhalten, die ich hier gerne für Euch zusammenfassen würde.
Zunächst stellt sich die Frage, warum habe ich denn ein Rezeptbuch geschrieben? Wie viele von Euch bereits wissen, bin ich Ernährungscoach. Leider habe ich aber nur begrenzt Kapazitäten, was Coachingplätze bei mir angeht. Mein Wunsch ist es, so vielen Menschen wie möglich zu ihrem Wohlfühlgewicht zu verhelfen. Deshalb habe ich mich dazu entschlossen ein Rezeptbuch zu schreiben. Mein Rezeptbuch wird auch einen interessanten Wissensteil enthalten.
Das Rezeptbuch wird 38 sommerliche Rezepte enthalten. Die Rezepte sind geeignet für Mischköstler, also Personen, die alles essen, auch tierische Produkte, sowie für Vegetarier und Veganer. Alle Rezepte sind einfach nachzumachen und enthalten Produkte, die man für gewöhnlich im Haushalt vorrätig hat. Die Gerichte lassen sich prima in einen stressigen Alltag integrieren und sind Meal Prep tauglich. Zu allen Rezepten gibt es genaue Nährwertangaben. Hervorzuheben ist, dass das Rezeptbuch einen kompletten Bowl-Baukasten enthalten wird.
Ergänzend zu den Rezepten und dem Wissensteil haben wir für Euch benefit Boxen in das Buch integriert. Hier liefern wir Euch interessante Informationen über bestimmte Lebensmittel.
Wollt Ihr abnehmen? Wollt Ihr Euer Gewicht halten? Oder wollt Ihr zunehmen? Das Rezeptbuch eignet sich für jede Lebenslage.
Das Buch kostet als Hardcover 18,90 Euro zzgl. Versand. Es wird außerdem als E-Book verfügbar sein und kostet dann 11,90 Euro. Das Buch kann bequem in meinem Shop bestellt werden. Diesen findet ihr unter:
https://www.ernaehrungsberaterin-julia.de/shop
Wenn Du noch Fragen hast, schreibe mir doch gerne eine Nachricht. Habe ich Dein Interesse geweckt? Ich würde mich freuen, wenn Du Dir mein Rezeptbuch sichern würdest. Ich freue mich über Feedback.
Ihr findet mich unter Instagram:
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