Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode von Ernährungsberaterin Julia's Podcast - es freut mich, dass Ihr wieder eingeschaltet habt. Heute habe ich die liebe Tabea zu Gast. Tabea ist Pädagogin und leitet eine Kita. Sie hat bereits einige Weiterbildungen abgeschlossen und ist unter anderem Tanzpädagogin, sowie Life- und Familiencoach.
Zu Beginn der Folge möchten wir dazu ermutigen, dass es für Erwachsene genauso wichtig ist, wie für Kinder, Leichtigkeit im Alltag zu schaffen. Man lebt viel unbeschwerter, wenn einem egal ist, was andere über dich denken. Einer meiner Kunden hat mir einmal die Frage gestellt, wer ich denn eigentlich bin. Die Antwort auf diese Frage ist nicht: Ich bin Julia und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Kannst Du Dir diese Frage für Dich selbst auch beantworten?
Tabea ist wie ich auch ein Coach und ein Coach hat die Aufgabe, Bewusstsein bei seinen Klienten zu schaffen. Vergleichbar ist das mit der sogenannten Eisbergtheorie. Das überwiegend Unterbewusste wird nicht wahrgenommen. Ein Coach kann Dir dabei helfen, danach zu angeln, um mehr Bewusstsein für Dich zu schaffen.
Weiterführend handelt die heutige Episode von der Ernährung im Kindesalter. Wir behandeln verschiedene Themen, wie beispielsweise die Sozialisierung durch verschiedene Esskulturen. War Dir bewusst, dass Du für ein Kind eine Vorbilds Funktion hast und Deine Esskultur an Dein Kind weitergibst? Vielen Eltern ist dies nicht bewusst. Jedoch ist dies ein sehr wichtiger Punkt in der Erziehung von Kindern, denn die Erwachsenen übernehmen auch die Verantwortung für das Essverhalten ihrer Kinder. Wir möchten an dieser Stelle von Bestechungs-, Erpressungs- oder Belohnungsprinzipen für Kinder abraten. Sätze wie, wenn Du Deinen Teller nicht leer ist, scheint die Sonne morgen nicht, können bei Kindern völlig falsch aufgenommen werden. Des Weiteren können diese Prinzipen in einem höheren Alter Deines Kindes auch Essstörungen hervorrufen.
Abschließend haben wir uns mit einigen interessanten Fragen auseinandergesetzt. Wolltest Du nicht schon immer wissen, wie Du mit einem Kind umgehen sollst, das sich auf den Boden geworfen hat und schreit? Oder was können Eltern unternehmen, wenn ihre Kinder kein Gemüse essen wollen? Auch eine Frage aus der Community haben wir beantwortet. Ihr wolltet wissen, wie eine Erzieherin den Eltern gesunde Ernährung näher bringen kann. Haben wir Dein Interesse geweckt - dann höre in unsere Folge rein und Du wirst die Antworten auf alle diese Fragen erhalten.
Wenn Ihr noch Fragen habt, meldet Euch doch gerne bei uns. Auch wenn Ihr gerne noch weitere Themen ausführlicher erklärt haben möchtet. Wir würden uns freuen, wenn Ihr unsere Folge liked, teilt und uns eine Bewertung da lassen würdet.
Ihr findet uns unter Instragram:
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