Herzlich Willkommen zu der zweiten Episode von Ernährungsberaterin Julia's Podcast. In dieser Folge möchte ich Euch nahelegen, warum Kraftsport so effektiv für unseren Körper ist. Ich bin ein großer Fan von Kraftsport und empfehle diesen auch jedem meiner Kunden.
Krafttraining bringt viele positive Eigenschaften mit sich, die ich Euch hier untergliedert habe in optische und gesundheitliche Gründe, die für den Kraftsport sprechen. Es gibt keine andere Sportart, die so viele Benefits mit sich bringt wie Kraftsport.
Betreibst Du auch Kraftsport? Oder brauchst Du Hilfe beim Erstellen von einem Trainingsplan? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich helfe Dir gerne weiter.
Ich wünsche Euch viel Spaß mit der 2. Episode! Gebt mir sehr gerne Feedback und abonniert meinen Podcast. Ihr helft mir somit, dass der Podcast weiter wachsen kann.
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