Du bist Anfänger oder gar Fortgeschrittener und überlegst, welcher Ort denn der bessere für dein Training ist: Hometraining oder Fitnessstudio?
Beide Varianten haben ihre Vor-, wie auch Nachteile. Welche es sind erkläre ich dir in der heutigen Podcast Episode.
Des weiteren befassen wir uns mit der Frage, was ist Progression, wie entsteht sie und vor allem warum ist sie eigentlich so wichtig für die Fortschritte im Training.
Wo absolvierst du deine Trainingseinheiten oder hast du noch weitere Fragen, die ich noch beantworten soll? Lasse es mich gerne wissen und schreibe mir eine Nachricht.
