Jeder wünscht sich doch einen definierten Körper und Rundungen an den richtigen Stellen, oder etwa nicht? Um jedoch die gewünschten Rundungen und Definitionen zu erhalten gibt es nur einen Weg. Jedoch beinhaltet dieser Weg unbedingt einen Kalorien Überschuss und damit verbunden eine Gewichtszunahme.
Ich selbst habe während meiner Bodybuilding Vorbereitungsphase 9 kg zugenommen. In dieser Episode teile ich mit euch die Schattenseiten dieses Prozesses, aber auch die Benefits, die ich für mich mitnehmen konnte. Dieser Prozess war enorm wichtig und hat mich einen riesigen Schritt weiter gebracht - körperlich und mental. Ich hoffe, dass ich dein Interesse wecken konnte und dir die Angst vor diesem Schritt nehmen konnte.
Wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, steht dir das Team von Ernährungsberaterin Julia gerne zur Verfügung. Melde dich und wir gehen deinen Weg zur Bestform gemeinsam. Auch bei weiteren Fragen sind wir gerne für dich da.
