#013 Dejar de comer no es la solución
¡No voy a comer nada hoy porque estoy gordísima!
Confiésalo, ¿te ha pasado eso por la cabeza?
Hoy te voy a contar porque dejar de comer no es la solución y que puedes hacer más bien para un resultado más efectivo
Descubre qué error estás cometiendo
Probablemente que tienes cero conocimiento de lo que estás haciendo o llegas muerta de hambre a casa, o simplemente tu método actual no es sostenible
¿Cuál es una mejor solución?
Contar macronutrientes es la mejor forma de adelgazar sin someter a tu cuerpo a nada extremo
Claro que definitivamente tomar la decisión es el primer paso. Pero educarte es el siguiente., Descubre nuevos hábitos y sustituciones puedes tomar en tu nueva vida saludable
Además de distribuir tus comidas inteligentemente durante todo el día.
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¡Es Hora de Comer Inteligentemente y Alcanzar tus Metas!
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