A tudatosan önmagunkra fordított figyelem és magunknak szentelt időtöltés (legyen szó pihenésről vagy önértékelésről, életünk tervezéséről) jellemzően újraértékelődik és átalakul, amint egy új párkapcsolat létrejön. Az énidő megmaradása, megtartása azonban nem csak külön-külön hat jótékonyan a pár tagjaira, hanem a kapcsolatot is erősíti – ezért első epizódunkban arról beszélgetünk, mit jelent egyáltalán az énidő fogalma, illetve miért előnyös és fontos, hogy alapvető részévé tegyük életünknek. Mesélünk arról, mi hogyan kommunikálunk egymás között a „saját idő” igényéről, miként ismerjük fel, ha már hosszú ideje nem szánunk időt magunkra, és mi vált be az énidő tervezése során a kapcsolatunkban – természetesen a személyes történetek mellett kitekintünk jó pár pszichológiai kutatásra és társadalmi trendre is.
Ez a téma azért került be első adásaink közé, mert meggyőződésünk, hogy az egészséges párkapcsolatnak alapját képezi az is, hogy a pár tagjai önállóan is teljes, egész emberek legyenek – ennek pedig alapvető pillére az énidő.
Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:
Elhangzott hivatkozások és javasolt források:
Támogass minket nemrég indult Patreon-oldalunkon! Hálásan köszönjük, ha hozzájárulsz működési költségeinkhez.
Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:
További epizódjainkról és a teljes podcastról bővebb információt a www.egyutthatopodcast.hu oldalon találsz!
