Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!
Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(05:53) - Lekker Loeren
(13:48) - Lekker Leven
(22:08) - Hoofdonderwerp
Tips uit de aflevering
Boeken
