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EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Forme de psychothérapie développée par Francine Shapiro dans les années 80.
But: soulager la détresse associée aux souvenirs traumatiques, comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
EMDR: la personne traitée se remémore des expériences pénibles tout en effectuant une stimulation bilatérale, telle qu'un mouvement des yeux d'un côté à l'autre, ou une stimulation physique, telle que des tapotements de chaque côté du corps.
Origine: thérapie par exposition (années 50)
La thérapie EMDR formelle se compose de huit phases:
A part la phase 4, c'est de la CBT / TCC!
Or efficacité de la phase 4 (stimulation bilatérale): inexistante
"Ce qui est efficace dans l'EMDR n'est pas nouveau, et ce qui est nouveau n'est pas efficace."
C'est de la pseudoscience bien intentionnée, bien que Mme Shapiro ait augmenté le coût et la durée des formations pour être autorité.e à pratiquer l'EMDR.
Pourquoi en parlons-nous?
C'est comme si on te demandait de sauter à cloche-pied autour de ta voiture avant de faire le plein. Fais le plein, ça suffit!
Source: https://en.wikipedia.org/wiki/Eye_movement_desensitization_and_reprocessing
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