Te ha pasado que te sientes fatigado aún hayas dormido? A veces te sientes que por más que tas de descansar te sientes agotado? Este agotamiento y fatiga tiene una explicación en Ayurveda y se le conoce como Ojas.
En este episodio hablamos sobre Ojas, que es ese vigor y vitalidad que tenemos dentro, que nos ayuda no solo a llevar una vida mejor, pero también a prevenir enfermedades.
En este episodio mencionamos el libro de David Frawley "Yoga y Ayurveda", que utilizamos como base para algunas de las informaciones.
También te recordamos nuestro detox ayurvédico de 3 días que puedes descargar completamente gratis en nuestra página web.
Namaste!
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