Nature vs. nurture...
¿Quién es más fuerte, nuestra naturaleza o nuestra crianza? ¿Naciste de una forma y ya o tu crianza y educación influye?
La conversación con Laura @thegraybox fue demasiado buena! Nos habló de cómo podemos cambiar los patrones, cómo podemos practicar la empatía, desde el punto de vista de Neurociencia.
Aprovecha este episodio para empezar a biohack tu cerebro y tu mente para que haga lo que tu quieras y no que tu estés a la merced de tu mente.
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Namaste!
PD: El audio tiene algunos momentos de ruido que no pude quitar en la edición pero el contenido estaba buenísimo.
En el podcast mencionamos el libro "The Power of Habit" de Charles Duhigg
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