En este episodio hago una introducción de la digestión ayurvédica, de qué pasa cuando no tenemos una buena digestión y tips de cómo puedes mejorarla hoy mismo.
En este episodio aprenderás:
01:21 - Qué es la digestión y qué pasa cuando no hay buena digestión
04:10 - Etapas de la digestión
07:31 - Los sabores
12:21 - Combinación de los alimentos
14: 51 - Recomendaciones generales
16:54 - Preguntas de Instagram
Para ver el cuadro de Vasant Lad de la combinación de los alimentos, puedes visitar este link: https://www.soulfullvibes.com/post/combinaci%C3%B3n-de-los-alimentos
El próximo Soulfull Method es en enero y esta vez habrán dos grupos, uno con Masterclasss martes a las 7pm y el otro con Masterclass los martes a las 10am.
Para registrarte en el grupo de la noche visita este link: https://soulfullschool.thinkific.com/courses/soulfull-method-enero
Para registrarte en el grupo de la mañana visita este link: https://soulfullschool.thinkific.com/courses/soulfull-method-enero-am
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Namaste,
Selma
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