La pérdida y el duelo son experiencias universales que todo el mundo tiene eventualmente. Pueden ser agobiantes y paralizantes. Pero las ocasiones que nos provocan el duelo y sentido de pérdida también pueden hacerse experiencias y oportunidades de máximo crecimiento y aprendizaje. Este episodio explora nuestras ideas de quién es que sufre la pérdida, y qué es lo que pensamos que hemos perdido. Por sugerir un cambio de perspectiva, las herramientas y prácticas aquí mencionadas nos ofrecen una oportunidad de mitigar o liberarnos de la tristeza y del duelo, y abrazar la realidad que quienquiera y cualquiera que sentimos que hemos perdido todavía yace dentro de nosotros, y que de hecho, no hemos perdido ni carecemos de nada.
