Surya, el astro rey que nos da vida, ha sido adorado desde la época védica como símbolo de la salud e inmortalidad. Cuando practicas los mantras del Saludo al Sol junto con las posturas de esta bellísima serie, se crea una vibración poderosa que lleva a la mente a un estado de alta concentración.
Como alternativa para los doce nombres del sol hay una serie de bija mantras, o sílabas seminales. Los bija mantras son sonidos evocadores que carecen de significado literal pero desencadenan vibraciones poderosas de energía en la mente y el cuerpo.
Los seis bija mantras se repiten cuatro veces durante una ronda completa de surya namaskara. Se pueden recitar en voz alta o mentalmente, dependiendo principalmente de la inclinación del practicante y del ritmo de la práctica. Es una preciosa manera de practicar esta secuencia de yoga en casa, y disfrutar de los movimientos, sincronizando cada uno de los sonidos de mantras del saludo al sol con tu propia respiración.
En este episodio te compartimos la práctica del saludo al sol con los Bija mantras. Aquí te compartimos un PDF con los mantras: https://drive.google.com/file/d/1asbtT5vvak1nQP9OiNjdVurGN3cbqVKs/view?usp=sharing
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Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusical
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Hari Om Tat Sat
