Sandra hat sich beim Skifahren das vordere Kreuzband gerissen.
Nach 5 Monaten Orthopädie und Physiotherapie hatte sie immer noch ein deutliches Streckdefizit - Darum ist Sandra zu uns gekommen und kann heute wieder alles wie vor der Verletzung machen.
Warum ein Online Programm für sie besser funktioniert hat als Vor-Ort Physio und wie sie ihr Streckdefizit vollständig losgeworden ist, verrät sie in diesem Interview.
Zeitmarken:
0:00 Intro und Vorstellung
0:37 Kreuzbandriss beim Skifahren
0:52 So ist Sandra auf uns aufmerksam geworden
1:50 So ging es Sandra nach ihrem Kreuzbandriss
3:13 Knie-Operation nach Kreuzbandriss?
4:25 Zweifel vor der Zusammenarbeit mit Knieathletics
6:40 Wie lief die Reha nach dem Kreuzbandriss (ohne OP)?
8:04 Streckdefizit nach Kreuzbandriss
9:40 Was ist nach Kreuzbandriss im Alltag wieder machbar?
11:40 Knieathletics Programm Erfahrungen und Learnings
14:25 Der beste Moment in der Zusammenarbeit
15:45 So hat sich das Knieathletics Programm auf Sandras Leben ausgewirkt
17:16 Wie fühlt man sich als Kundin bei Knieathletics?
18:38 Wie funktioniert digitale Reha oder digitale Physiotherapie?
21:47 Bewegungsanalyse
23:15 Was hätte Sandra gerne vor der Betreuung gewusst
24:45 Sandras Rat für Personen mit Kreuzbandriss
25:39 Für wen empfiehlt sich die Zusammenarbeit mit Knieathletics
Du willst dich endlich wieder uneingeschränkt bewegen, ohne dir Gedanken über dein Knie zu machen?
Mehr Informationen: https://knieathletics.de
Mehr Videos: https://www.youtube.com/@knieathletics
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