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- Bienvenida a la Temporada 2 de Nuestro Oasis.
- Enfatizar nuestro eslogan: "Sé Amable, Sé Valiente, Hazte Escuchar, Sé Fuerte."
- Invitación cálida para tomar una taza de café, té, o lo que te reconforte el alma.
- Establecer el tema del Septiembre Amarillo y la importancia de la comunidad en la salud mental.
Historia de Septiembre Amarillo (6 minutos):
- Introducción a Mike Emme, el joven cuya historia inició el movimiento de Septiembre Amarillo.
- Importancia de que la salud mental sea un tema de conversación sin estigma.
Consejos para la Prevención del Suicidio (6 minutos):
- Discutir tres consejos críticos: escuchar, preguntar directamente sobre el suicidio y alentar la ayuda profesional.
- Destacar que estos pasos pueden salvar vidas.
Recomendaciones de Libros y Documentales (6 minutos):
- Libros sugeridos: "Razones para Seguir Viviendo" de Matt Haig y "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl.
- Documentales recomendados: "La Palabra S" y "La Historia de Kevin Hines."
Preguntas para Construir una Comunidad de Apoyo (5 minutos):
- Ofrecer una serie de preguntas para hacer a los demás que puedan actuar como iniciadores de conversación para construir una comunidad de apoyo.
Comentarios Finales (4 minutos):
- Resumen de los puntos clave del episodio.
- Reforzamiento del mantra: "Sé Amable, Sé Valiente, Hazte Escuchar, Sé Fuerte."
- Palabras finales de aliento y esperanza.
Llamado a la Acción:
- Animar a los oyentes a suscribirse al Podcast Nuestro Oasis, unirse a nuestra comunidad de Instagram (@NuestroOasisPodcast), y registrarse en nuestra lista de correo para actualizaciones exclusivas.
- Invitar a los oyentes a dejar un comentario o reseña si el episodio resonó con ellos.
Antes de comenzar, tenga en cuenta que aunque su anfitrión es un Coach de Habilidades Mentales y Terapeuta, este podcast no es un sustituto para la terapia real.
Si usted o alguien que conoce necesita asistencia inmediata, no dude en recurrir a estos recursos.
- Línea Directa de NAMI (619) 295-1055. No dude en llamar de 3:30 pm a 11:00 pm todos los días.
- Línea de Ayuda de NAMI de 9:00 AM a 5:00 PM
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