What is the difference between Lagree and Pilates?
Lana, English teacher, discovered Lagree while looking for good protein shakes. A year later, she became an instructor. In this episode she explains in details the type of workouts and benefits of the megaformer and microformer.
ما هو الفرق بين لاغري وبيلاتيس؟
اكتشفت لانا، معلمة اللغة الإنجليزية، لاغري أثناء البحث عن مخفوقالبروتين الجيد. وبعد عام، أصبحت مدربة.
في هذه الحلقة تشرح بالتفصيل نوع التمارين والفوائد من مغفرمر ومكرفرمر .
