Heute habe ich für dich eine entspannende Meditation, die dir dabei hilft deinen Kopf und deinen Oberkörper zu entspannen.
Impulse aus dem Yoga Nidra finden sich hier wieder und darfst voll und ganz eintauchen in deine Entspannung.
Ein kleiner Tip, je öfter du solche Entspannungen übst, desto schneller und leichter kannst du auch entspannen.
Dieses Mal auch mit entspannender Hintergrund Musik von D.M.D_Production.
Ich wünsche dir ganz viel Freude damit und eine gute Entspannung,
deine Isabel
🎙️ Danke fürs Zuhören!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.
✨ Lass uns verbinden:
Instagram: @isabel.zadra
Website & Angebote: www.isabelzadra.com
🌀 Du willst tiefer gehen?
Dann trag dich ein für meinen Newsletter oder werde Teil meiner exklusiven Community.
Bis zur nächsten Folge –
Trust. Grow. Align.
