Wann und wie sieht denn deine Selbstfürsorge aus? Wann achtest du auf deine Bedürfnisse, wann schaust du genau hin, was du jetzt brauchst?
Was machst du als erstes wenn du morgens aufstehst und was als letztes bevor du ins Bett gehst? Hast du eine gewisse Regelmäßigkeit in deinen Handlungen zur Selbstfürsorge oder machst du es ganz intuitiv?
In dieser Folge möchte ich dich einfach aufmerksam machen auf dieses Thema und wie wichtig es ist auf sich zu hören. Hierbei geht es nicht darum egoistisch zu sein, sondern viel mehr bei sich zu sein. Es geht darum eine gute Balance zu finden, um den eigenen Energie Haushalt aufzuladen.
Hör dir die Folge an und achte genau darauf, wann du dich angesprochen oder sogar ertappt fühlst. Wie sieh deine Selbstfürsorge aktuell aus?
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Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Zuhören,
bis ganz bald,
deine Isabel
🎙️ Danke fürs Zuhören!
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