Heute habe ich wieder eine Meditation für dich.
Wir alle rennen förmlich durch unsere Welt. Wenn du dich zum meditieren hinsetzt, oder hinlegst kannst du manchmal gar nicht richtig abschalten.
Was wäre, wenn du stattdessen einen kleinen Spaziergang durch den Wald machen könntest, ganz ohne das Haus zu verlassen.
Genieße den Herbst und die bunten Blätter, die dieser mitbringt.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Meditation.
Deine Isabel
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