Description

Somatyzacja – gdy ciało mówi za emocje.

Czy wiesz, że Twoje ciało może dosłownie „mówić”, kiedy psychika jest przeciążona? Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie w karku, wysypki czy bezsenność – to wszystko mogą być sygnały, które wysyła Twój organizm, próbując zwrócić Twoją uwagę na nierozwiązane emocje i przewlekły stres.

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat somatyzacji, czyli zjawiska, w którym napięcia psychiczne wyrażają się w formie fizycznych dolegliwości. 

W tym odcinku dowiesz się:

• Jak stres wpływa na Twój układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, hormonalny i odpornościowy.
• Dlaczego emocje, takie jak złość, smutek czy strach, mogą dosłownie boleć.
• Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła Twoje ciało, zanim pojawią się poważniejsze choroby.
• Jak zadbać o harmonię między ciałem a psychiką.

🌟 Dla kogo jest ten odcinek?
Dla każdego, kto czuje, że stres przejmuje kontrolę nad jego zdrowiem, ale nie wie, od czego zacząć, aby to zmienić.