#Sorryjako ... pokud to dostatečně chceš, čas si najdeš
Co děláte každý den? Malá změna, ale každý den opakovaná má ve výsledku ohromnou sílu. Ať už to je o kostku cukru míň, přečtenou stránku víc, 5 minut cvičení, každý máme něco, co říkáme, že chceme dělat víc/míň/jinak.
Zmiňovaná knížka: James Clear - Atomové návyky (Atomic habits)
Zmiňované cvičení po porodu: http://www.ivafis.cz/
Mějte se krásně a buďte (na sebe i ostatní) laskaví <3
Instagram https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/
Youtube https://www.youtube.com/@rodicovskeultra
