U ovoj epizodi pričamo o tome šta zapravo znači biti pod stresom i koja je uloga tela u tom procesu.
Ispričaću vam svoju priču o simptomima hroničnog stresa, o tome kako izgleda proces aktivacije stresa, i podeliću sa tobom kako da se polako oporavljaš od hroničnog stresa. Na kraju delim kratku i delotvornu vežbu za ublažavanje simptoma stresa.
Uživaj u slušanju!
https://forms.gle/Nv8iKc3iJJVpWdTK7
