Dobrodošli u još jednu epizodu podkasta! Danas ću podeliti s vama nešto posebno - moje lično iskustvo s mindfulness praksom i zašto verujem da je ova praksa moćna promena za svakog od nas.
Zamisli trenutak u kom su potpuno prisutna, bez suvišnih briga o budućnosti i prošlosti. To je magija mindfulness-a. Kroz godine sopstvene prakse i podučavajući klijente, otkrila sam kako ovaj jednostavan koncept može da transformiše način na koji doživljavamo svakodnevni život, i želim da podelim tu magiju sa tobom.
U ovoj epizodi, razgovaraćemo o tome šta je mindfulness, kako se može primeniti u svakodnevnom životu i zašto je toliko važno. Delim lične priče i iskustva kako bih ti pokazala koliko ovaj alat može unaprediti tvoju emocionalnu dobrobit, smanjiti stres i pomoći ti da više voliš i ceniš sebe.
Ako želiš da otkriješ kako da se povežeš sa svojim unutrašnjim mirom i ostvariš pozitivne promene u svom životu, ovo je epizoda koju ne želiš da propustiš.
Uživaj u slušanju dok te vodim na putovanje ka većem samopouzdanju, svesnosti i ljubavi prema sebi. Tvoj život zaslužuje da bude obogaćen mindfulnessom, i sve počinje ovde i sada.
https://forms.gle/Nv8iKc3iJJVpWdTK7
