En este episodio, exploramos la profunda conexión entre la identidad personal y la autoestima. Descubre cómo tu percepción de quién eres influye en tu confianza y bienestar emocional. Acompáñame mientras te comparto mi historia de aceptación personal.
¡No te lo pierdas!
Té de hoy:
Tilo:
Hecho de flores del tilo, es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes.
Beneficios clave incluyen:
Alivio del estrés y la ansiedad, ayuda a relajar el sistema nervioso.
Mejora del sueño, Facilita el sueño y combate el insomnio
Digestión: Alivia problemas digestivos y cólicos.
Propiedades antiinflamatorias:
Reduce inflamaciones y dolores leves.
Apoyo al sistema inmunológico: Tiene antioxidantes que fortalecen la inmunidad.
Disfruta conmigo una tacita de té de tilo!
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