Una piacevole chiacchierata insieme a Elisa Pastorio, ex ciclista e dottoranda in fisiologia dell'esercizio che si occupa di allenamento nel ciclismo e nel triathlon con particolare attenzione all'ambito femminile.
Facciamo diverse considerazioni generali sul mondo dell'allenamento e del coaching, dalla gestione del rapporto con l'atleta all'impostazione dei programmi di allenamento. L'utilizzo della forza e della palestra per le donne e le principali differenze che ci possono essere (se ci sono) tra allenamento femminile e maschile.
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