Bienvenidos a un nuevo episodio de Explorer Podcast. En este episodio Alan y Adrián, profundizan en la importancia de los hábitos, destacando ideas del libro 'Hábitos Atómicos' de James Clear. A través de la conversación, abordan temas como la mejora diaria del 1%, el desarrollo de sistemas en lugar de metas y las cuatro leyes de los hábitos: hacerlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio. También comparten ejemplos prácticos para deportistas y la relevancia de mantener una rutina productiva. No te pierdas este episodio lleno de consejos y estrategias para llevar una vida más organizada y satisfactoria.
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