En este episodio de 'Explorer Podcast', los anfitriones exploran cómo la visualización puede transformar no solo la vida de los deportistas, sino también de cualquier persona. Descubre qué es la visualización, sus tipos, y cómo puede aumentar tu confianza y mejorar tu rendimiento. Adrián y Alan comparten anécdotas personales y ejemplos de atletas exitosos que han utilizado esta técnica, como Cristiano Ronaldo y Michael Phelps. También ofrecen recursos adicionales y técnicas para implementar la visualización en tu entrenamiento diario. ¡No te pierdas esta fascinante conversación!
Recursos adicionales:
Video Nike- Robert Lewandosky sobre visualización: https://www.youtube.com/watch?v=wB59Z3NFTrw
Conocer más sobre las sesiones de coaching grupal en Explorer School: https://www.explorerschool.mx/athletesmentality
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