En este episodio, exploramos la importancia de la preparación mental para los atletas de alto rendimiento. Nuestros invitados comparten valiosas experiencias y estrategias para fortalecer la salud mental, desde rutinas de calentamiento hasta coaching deportivo y psicología. Descubre cómo estas prácticas les ayudan a manejar la presión, concentrarse en su rendimiento y superar momentos difíciles. Acompáñanos en esta fascinante charla sobre el poder de la mente en el deporte. ¡No te lo pierdas!
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