Schön, dass du da bist & dir die Zeit zum Meditieren nimmst! Manchmal tendieren wir im Alltag dazu, zu hart zu unserem Körper zu sein, obwohl er uns jeden Tag so unterstützt. Um das Gefühl von Dankbarkeit auch deinem Körper gegenüber zu üben, habe ich diese Meditation für dich erstellt!
Die Übung kannst du dabei auch ganz leicht in deinem Alltag einbauen! Viel Spaß bei deiner Mediation! 🧘🏼♀️🧘🏼🧘🏾♂️🧘🏻♀️
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Intro & Outro: „Crazy Glue“ von Josh Woodward, 2013, aus dem Album „the wake". Used under CC BY 3.0. | Desaturated from Original
