Aujourd'hui on ce concentre sur l'art de nommer et d'exprimer nos besoins avec clarté.
Cette compétence essentielle, souvent négligée, est la clé pour établir des relations équilibrées et vivre une vie alignée avec nos valeurs et nos aspirations.
On explore des stratégies et des pratiques pour mieux comprendre nos besoins intérieurs et les communiquer efficacement aux autres.
Découvre comment cette démarche d'authenticité et de transparence peut transformer tes interactions et renforcer ton bien-être émotionnel et relationnel.
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