Descubre Más Paz Mental: Establece Límites Desde el Amor y Transforma Tu Vida
En este episodio nos sentamos con Stephanie Essenfeld, creadora de Más Paz Mental, un programa revolucionario enfocado en enseñar cómo establecer límites desde el amor, sin conflictos y de manera efectiva. Stephanie, psicóloga y experta en terapia familiar y de pareja, comparte su experiencia personal y profesional, incluyendo cómo nació este proyecto inspirado en su camino como madre de gemelas y emprendedora.
Durante la conversación exploramos:
🎯El impacto de los límites en nuestras relaciones personales y familiares.
🎯Mitos sobre los límites, como la idea de que generar límites causa conflictos. Stephanie desmiente esto, explicando cómo estos son herramientas para crear relaciones más saludables y auténticas.
🎯Cómo los límites se construyen desde la empatía, validando tanto nuestras necesidades como las de los demás.
🎯Hablamos sobre el popular curso en línea Más Paz Mental, una guía paso a paso para desarrollar herramientas internas que permiten establecer límites, superar creencias limitantes y alcanzar una vida llena de equilibrio.
También profundizamos en su retiro exclusivo, Elegirme, una experiencia diseñada para mujeres listas para reconectar con su esencia y vivir alineadas con su propósito.
Un tema recurrente fue el papel de los límites en la crianza respetuosa, destacando cómo las herramientas aprendidas ayudan a madres y padres a guiar a sus hijos desde el amor y no desde el control.
Si eres madre, emprendedora o simplemente buscas transformar tus relaciones y tu vida, este episodio es una dosis de inspiración. Descubre cómo establecer límites puede abrirte las puertas a la vida que siempre has deseado.
👉 ¡Dale play, comparte y empieza a cocrear la vida que mereces!
Conoce más de todo lo que Stephanie Essenfeld tiene para ofrecer aquí: https://maspazmental.thinkific.com/courses/mas-paz-mental-1-octubre-2023?ref=6697c9
Instagram: @maspazmental
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